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長生きしたい人は「鏡」を見なさい (朝日新書)

長生きしたい人は「鏡」を見なさい (朝日新書)

南雲吉則

1人が登録
1件のレビュー

レビュー

Neige
Neige 2013年12月読了
食べ過ぎ、飲み過ぎは体に良くない。自分の身体と会話しながら、人間の本来のライフスタイルに近づけるような生活をした方が良い
栄養はまるごととる
鏡を見て、身だしなみが崩れていない事を確認する

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