3時間の睡眠で8時間分のリフレッシュができるハイパフォーマンス睡眠
この本の所有者
1人が登録
36回参照
2019年9月17日に更新
読書履歴
2019/09/17
222ページ
AIが見つけた似た本 リアルタイムで分析しました
「3時間の睡眠で8時間分のリフレッシュができるハイパフォーマンス睡眠」の文章スタイル、テーマ、内容を分析し、 類似度の高い本を3冊見つけました
ライフハックス心理学 みるみる「やる気」と「時間」を引き出す43の方法
佐々木 正悟
手帳はビッシリ予定で埋める→脳と「時間野」、スケジュール帳には予定と「実績」をつける→「認知的不協和」、続けたい習慣は「快楽漬け」にする→「パブロフの犬」。ビジネスに効くテクニックとその心理を一挙公開...
2人
3.5