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うつの常識、じつは非常識 (ディスカヴァー携書)

Name: うつの常識、じつは非常識 (ディスカヴァー携書)
Rating: 5 (1 reviews)
Author: 井原 裕

井原裕

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yankさん

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40回参照

2017年8月31日に更新

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書籍情報

ページ数:: 242ページ
参照数:: 40回
登録日:: 2016/07/13
更新日:: 2017/08/31
所有者:: yankさん

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内容紹介

薬に頼らない方針を打ち出している稀少な大学病院精神科の教授が語る、うつ病人口増大の知られざる背景と、うつにならない方法、そしてうつを治すための生活習慣改善法。うつに関しては、巷間ささやかれている常識のなかに極論も混ざっている。抗うつ薬の効果、激励禁忌(「励ましてはいけない」)の神話、長期療養の問題などだ。それらのなかには、学界ですでに否定されたもの、時代的な使命を終えたもの、一部の患者にしか妥当しないものなどがある。著者はその点を明らかにし、こころの健康を保つために睡眠時間を確保することの重要性を説く。