一流の人は、なぜ眠りが深いのか?: 3つの習慣で「脳の緊張」がスッキリ取れる! (知的生きかた文庫)
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2016年6月14日に更新
内容紹介
精神科医として1万人を診断してわかった働く人の「熟睡法」!体と心を「ほぐす」だけで、ストンと眠れる!「どう眠ればいいか」図解ですぐわかる!
書籍情報提供: Google Books
📝 レビュー （和光丸さんのレビュー）
評価:
4/5
読書履歴
2016/06/14
211ページ
2016/06/13
141ページ
2016/06/13
109ページ
2016/06/12
95ページ
2016/06/09
73ページ
2016/06/08
51ページ
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2人
3.5
和光丸
Lv.340