本番に強い子を育てる！親と子のメンタルトレーニング
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内容紹介
書籍情報提供: Google Books
📝 レビュー （daiさんのレビュー）
頭の上の方からセルフマッサージを行う。
自分、チームメイトにプラスの言葉をかける。
いいイメージを想像してプレーする。
強いチームと当たった時は声で圧倒する。
声を出すことによってパフォーマンスが上がる。
成功をイメージする。
フォーカルポイント、ここを見たら集中出来るというポイントを作る。
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鼻から息を吸って、口で吐く。
頭の上の方からセルフマッサージを行う。
自分、チームメイトにプラスの言葉をかける。
いいイメージを想像してプレーする。
強いチームと当たった時は声で圧倒する。
声を出すことによってパフォーマンスが上がる。
成功をイメージする。
フォーカルポイント、ここを見たら集中出来るというポイントを作る。