ジムに通う前に読む本―スポーツ科学からみたトレーニング (ブルーバックス)
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2014年12月16日に更新
読書履歴
2014/12/16
256ページ
2014/12/16
169ページ
2014/12/09
74ページ
初心者であれば、約3ヵ月かかることを念頭におき、途中でやめてしまったら元へ戻ってしまうことを忘れないでください。
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