AIが見つけた似た本
「頚部・肩の痛み (運動器の痛みプライマリケア)」の書誌情報と、 この本を読んだ人の本棚から、 近そうな本を3冊見つけました
56%
ヒザ・腰・肩の痛みは自分で消せる！ 体がラクになる簡単エクササイズ (ソフトバンク新書)
中野 ジェームズ 修一
ヒザ・腰・肩の痛みの背景には、多くの場合、運動不足による筋力と柔軟性の低下が隠れています。こうした関節を守る筋肉の強化や柔軟性の向上には、普段の生活の中で日常的にできる簡単なエクササイズが有効です。無...
2人
5
53.9%
52.8%
