内容紹介
内政も外交も行き詰まり、将来不安とともに生きづらさが増しています。心が暗くなりがちですが、さわやかで心地いい感覚は周囲が与えてくれるもの、という思い込みをしていませんか。心は自分でコントロールするものであり、さわやかさは自前でつくり出すことができるのです。身体の中から湧き起こるさわやかな感覚、心が洗われていくような「内発感覚」をインプットすることで、心の軽さがキープできることを伝えていきます。
書籍情報提供: Google Books
📝 レビュー （たれえりさんのレビュー）
評価:
4/5
レビュー:
宗教的な意味ではなく、祈ることと、心の関係を解説している。なかなか説得力のある本だった。
たれえり
Lv.116
宗教的な意味ではなく、祈ることと、心の関係を解説している。なかなか説得力のある本だった。