「グズグズ癖」とキッパリ手を切る200のアイデア 人生を浪費しないための超時間管理術
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2013年6月7日に更新
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脳からストレスを消す技術
有田 秀穂
ストレス耐性をつくる「セロトニン生活」と、たまったストレスを一瞬でリセットする「号泣生活」で、心も身体も脳も、すべてが健康になる!脳生理学者が考案した1日5分で効果が出る驚きのストレス解消法。
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