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日本人の足を速くする (新潮新書)

日本人の足を速くする (新潮新書)

この本の所有者

(3.5)
2人が登録
104回参照
2012年10月18日に更新

書籍情報

ページ数:
190ページ
参照数:
104回
登録日:
2012/10/17
更新日:
2012/10/18
所有者:
友樹 友樹さん

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内容紹介

たとえ筋力や体格で劣っていても、日本人に合ったトレーニング法と正しい身体の動かし方をマスターすれば、世界と戦える。足は「技術」で速くなる―。400mハードルでメダリストとなった“侍ハードラー”が、試行錯誤の末に到達した「走る極意」とは何か。また、大舞台で勝つための集中力の高め方、精緻に計算されたレース攻略法とは。陸上競技の見方が一変する、日本人のための知的陸上読本。
Google プレビュー 書籍情報提供: Google Books
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📝 レビュー (友樹さんのレビュー)

評価:
4/5

読書履歴

2012/10/18 190ページ
2012/10/17 70ページ

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