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うつを見つめる言葉

うつを見つめる言葉

この本の所有者

(4.0)
1人が登録
31回参照
2012年7月11日に更新

書籍情報

ページ数:
196ページ
参照数:
31回
登録日:
2012/07/11
更新日:
2012/07/11

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内容紹介

自らが、八年間、不眠やうつに苦しみながらも、危機を乗り越えてきた著者が様々なエッセイの中に書き綴ってきた、「自分の心とのつきあい方」。うつを暗いこと、悪いことととらえず、自分も他人も責めない。上手に軽やかに、うつとつきあうための考え方のヒントが満載。
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📝 レビュー (くるみさんのレビュー)

評価:
4/5
レビュー:
ちょっと落ち込んだ時に開くといい本かもしれない。

読書履歴

2012/07/11 196ページ

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