かかえこまない練習

幸運は、必ず朝に訪れる。

禅が教えてくれる　美しい人をつくる「所作」の基本

禅の言葉に学ぶ ていねいな暮らしと美しい人生 (朝日文庫)

「し過ぎない」練習