「老けないカラダ」をつくる! 若さのスイッチを入れる習慣術

一生太らない体のつくり方―成長ホルモンが脂肪を燃やす!

カラダが変わる! 姿勢の科学 (ちくま新書)

トレーニングをする前に読む本──最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり (講談社プラスアルファ文庫)

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体脂肪が落ちるトレーニング―1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造

子どもの能力をとことん伸ばす筋力トレーニング