この本について
生きづらかった毎日がウソみたい!大嫌いだった自分が好きになれた!人を心から許せるようになった!新しい自分を発見!1日3分。たった2週間。ペンとノートだけでOK。ほめた分だけ私は変われる。自分で自分をほめるだけ。「ほめ言葉」を使って、自分の良さを思いつくままに書き出していくワークです。
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