脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック]――[脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門

世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる

脳から身体を治す 世界のエリートは知っている最高の健康法 (朝日新書)