賢く走るフルマラソン―マラソンは「知恵」のスポーツ

スロージョギング健康法　ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる！

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ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング (ブルーバックス)

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