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医者が教える食事術最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68

医者が教える食事術最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68

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この本について

ちまたの健康法はウソだらけ!仕事・人生のパフォーマンスを最大化する新常識!肥満、老化、病気、長寿、集中力、疲労―生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた、本当に正しい食事法を1冊に網羅!「食の教養」は健康格差社会を生き抜く武器だ!

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ghrose

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たさま

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kssa_abe

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