トレーニングをする前に読む本──最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり (講談社プラスアルファ文庫)

カラダが変わる! 姿勢の科学 (ちくま新書)

一生太らない体のつくり方―成長ホルモンが脂肪を燃やす!

スロトレ完全版 DVDレッスンつき

体脂肪が落ちるトレーニング―1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造

子どもの能力をとことん伸ばす筋力トレーニング

筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方