たった１％変えるだけであなたの人生に奇跡は起きる

■100%変えることは難しいが、何百ものことがらについて、それぞれ1%ずつ改善することなら、誰にだってできる。

■行動的になればなるほどモチベーションは上がる。モチベーションが上がると、もっとたくさんのことをやりたくなる。やり遂げられることが増えると、モチベーションが上がる。これがモチベーションの「自給自足のサイクル」。

■そもそもすべきでないことをいくらうまくやっても意味がない。

■結果において大きな変化を得るためには、それを生み出す行動上の小さな変化のほうに注目しなければならない。

■一流レベルになりたいなら、1万時間の集中的訓練が必要

■30年働いたとしても、ほとんどの人は30年間の経験を積んではいない。ただ1年間の経験を30回くりかえしているだけにすぎない。費やした時間の量だけじゃなく、その時間の質もまた大切。

■どこからでも「やり直し」がきくのが人生。つまずいたからといって転んでしまうとは限らない。

■学問に王道がないように、成功に近道はない。地道に歩く人が、最も遠くへ行く